$ 0 0 妊娠中の食事は皆さんにとって気になるところかと思います。 そこで、妊娠中に特に重要と思われる栄養素についてまとめました。 妊娠初期(妊娠1ヶ月~4ヶ月) 葉酸 受胎前後の十分な葉酸摂取が、神経管閉鎖障害のリスクを低減する […]